9 савета за суочавање са зимском сувом кожом | Како спречити суву кожу током сезоне хладног времена

9 савета за суочавање са зимском сувом кожом - висока (1)Ако живите у хладној клими, не треба ми да вас подсећам колико зимско време може оштетити вашу кожу.

Већина мушкараца пати од суве и сврбежне коже због хладног времена. Виде га на зглобовима, лицу, подлактицама и рукама.



Време је да предузмете мере против хладноће и заштитите кожу током зиме.



Ево 9 савета који су се показали ефикасним у сузбијању суве коже током зиме.

Ако га уврстите у свој свакодневни живот, приметићете неке значајне промене за кратко време.



Погледајте видео - Како спречити суву кожу током зиме на ИоуТубе-у.

Кликните овде да бисте погледали видео - 9 савета за суочавање са зимском сувом кожом

Бр. 1 под топлим тушем (НЕ Вруће!)

Имајте на уму да је овде коришћен кључни израз „топли“, а не врући пљускови.



Вруће тушеве треба избегавати зими, јер се телу одузимају есенцијална уља потребна за одржавање подмазивања тела, што делује као одбрана од хладних температура.

Топли тушеви не само да ће имати користи од ваше коже, већ и ваши мишићи.

У студији из 2009. године у којој је учествовало отприлике 360 људи који су се након тренинга уронили у млаку хладну воду пронашли су многе користи. Конкретно, истраживачи су открили да су 24-минутни циклуси у води ефикасни за ублажавање болних мишића један до четири дана након вежбања.

Смањите температуру при следећем туширању како бисте лагано победили суху кожу ове зиме.

# 2 Узмите мање и брже тушеве

Идеално је једно туширање дневно и најбоље би било да се придржавате овог распореда.

ако живите активан животни стил који се састоји од спорта и редовног одласка у теретану, очигледно ћете морати да се туширате чешће.

човек под тушем

Ако је то случај, ограничите трајање туширања на минимум. Дужина туширања заправо делује исто као и под врућим тушем, уклањајући есенцијална уља с коже и остављајући вас сувим и сврбежима.

# 3 Користите нежни сапун (или још боље - природно средство за чишћење лица и тела)

Сапун може нанети сваку врсту пустоша на вашој кожи - посебно зими.

Недавна студија водећих дерматолога детаљно објасните како остаци сапуна изазивају иритацију коже која се додатно спаја када убаците хладно време.

Када желите да купите сапун у вашој локалној продавници, прво што ћете желети да погледате је листа састојака.

Било који сапун који садржи парфеме, антибактеријске компоненте или дезодорансе треба да подигне неке црвене заставице.

Боља опција је до природно средство за чишћење лица и тела за мушкарце и а природна хидратантна крема.

природна мушка нега коже

Обавезно користите природно умивање лица за мушкарце редовно како би ваша кожа била здрава, бистра и светла.

Кључни савет је ако не можете да изговорите листу састојака, вероватно не вреди користити на телу.

не користите-крпу-или-луфу# 4 Не користите крпу или луфу

Већина нас читав живот користи крпу за умивање.

Чини се да се осећате чисто тако што вам дословно скида горњи слој коже !.

Такође је један од главних узрока суве коже код мушкараца.

Као и већина ствари на овој листи, главни фактор овде је да употреба крпе за прање или луфе уклања уље са коже, остављајући ризик од суве и сврбежне коже током зиме.

Дакле, нема луфе или крпе? Шта користити? Уместо тога, оперите тело рукама.

То је испробан и истинит начин и није тако груб по вашој кожи!

# 5 Оперите само кључне делове тела

Сви волимо да будемо чисти, али понекад ствари препадну.

Превише прање сапуном може наштетити нарочито онима који се оперу више пута дневно.

Уместо да перете сваки део тела сапуном, усредсредите се на кључна подручја као што су пазух, препоне и стопала.

Укратко, подручја вашег тела која се често зноје су она места на којима се саветује сапун.

То ће довести до тога да и даље будете чисти, а да не изазивате толико потребну иритацију због остатака сапуна. Такође ћете моћи да уштедите неколико долара у банци без прекомерне употребе сапуна.

природна хидратантна крема за мушкарце

Квалитет природна мушка хидратантна крема помаже у сузбијању суве коже у зимским месецима.

# 6 Користите хидратантну крему за борбу против суве коже ове зиме

Постоји разлог зашто мушкарци више него икад укључују хидратантну крему у режим неге коже.

Нова студија компаније Минтел доказује ову чињеницу. Прецизније, 58% мушкараца у доби од 18 до 24 године каже да свакодневно користе хидратантни производ за лице. Статистика је још боља за групу од 25 до 34 године, јер 63% користи неки облик креме за лице.

Током зиме ово је изузетно важно јер вода, сапун и хладно време узимају данак на вашој кожи.

Квалитетна мушка хидратантна крема направљена од природних састојака бориће се против ових елемената, упадајући у ваше поре пружајући заштиту од хладноће и ревитализујући есенцијална уља ваше коже.

# 7 Експериментишите са производима

На тржишту постоје стотине производа који штите вашу кожу.

Они се крећу од крема до уља и свако од њих пружа вам различите снаге и слабости у зависности од вашег типа коже.

Следећи пут када будете куповали неке производе за негу коже, одаберите производ и преокрените га.

Колико брзо течност стиже до дна?

Потражите густу течност јер ће ово деловати попут наноса коже, пружајући заштиту.

Течности које су превише течне значе да су у великој мери разблажене водом и да неће донети велике користи у хладном времену.

# 8 Користите овлаживач ваздуха

Већина савета о којима смо до сада разговарали морали смо да учинимо када сте у купатилу.

С обзиром на то да више времена проводимо ван купатила него у (надамо се барем!) Ово следеће је прилично важно.

Овлаживач је одличан начин за борбу против сувог ваздуха у вашој кући. Требали бисте потражити барем један у кући или два ако се простире на 1.600 квадратних стопа.

Идеално би било да вам циљ буде да свака соба у вашој кући има 45% -55% влаге. Ово ће осигурати да сув ваздух неће имати утицаја на вашу кожу.

пити воду# 9 Попијте 8 чаша воде

Сасвим вероватно наш омиљени савет овде на РМРС.

Требали бисте имати за циљ да пијете најмање 8 чаша воде дневно.

Поента је у томе да желите да ваше тело користи природне хидратантне креме и надокнађује есенцијална уља која губите током дана.

Као алтернативу можете погледати јести воће и поврће са високим садржајем воде, попут краставаца и целера.

Једноставан задатак пијења воде често се заборавља, али може донети велике користи ако се потрудите да је попијете више.

У закључку - брига о кожи треба да буде приоритет број један за мушкарце. Ако имате здраву и гипку кожу, изгледаћете боље без обзира на то што носите.

Нажалост, многе компаније користе супстанце попут алкохола и нафте у својим производима за негу коже, јер су јефтине.

Али ово може иритирати и исушити вашу кожу, што заузврат може довести до пуцања - што доводи до инфекције. Увек бирај мушки производи за негу коже направљени од природних састојака.

Кликните овде да бисте сазнали више о мушким проблемима коже лица.